Description
La cryothérapie est une technique qui consiste à exposer son corps à des températures très basses permettant de créer un choc thermique pour stimuler ses capacités de guérison naturelles. Elle présente de nombreux bienfaits physiques et mentaux. Elle est notamment utilisée pour soulager les douleurs musculaires et articulaires, pour réduire les inflammations, mais aussi pour aider le corps à éliminer les toxines et à oxygéner les muscles.
Elle est très appréciée par le monde du sport, notamment pour son efficacité sur la récupération musculaire mais tend à se développer vers un public plus large car elle répond à d’autres demandes comme la volonté d’améliorer la circulation sanguine, de tonifier le corps ou encore de réduire la sensation de « jambes lourdes ».
Aujourd’hui la cryothérapie s’adresse à un large public, que ce soit dans le cadre de la préparation ou de la récupération lié à un événement sportif ou encore pour favoriser le bien-être et procurer une sensation de légèreté et de fluidité dans la vie quotidienne.
