C’est quoi la cryothérapie ?
La cryothérapie chez KELLUA, c’est simple : une exposition brève et contrôlée à un froid intense. Le corps est soumis à des températures comprises entre -110°C et -160°C pendant 2 à 3 minutes. Et cette réaction au froid déclenche une cascade de mécanismes biologiques aux effets puissants sur le corps et l’esprit.
La cryothérapie corps entier est née dans les année 1970 au Japon. Ella a d’abord été introduite en clinique pour traiter des patients atteints de polyarthrite rhumatoïde. Très rapidement, les thérapeutes ont constaté que les bénéfices allaient bien au-delà du traitement de la douleur. Aujourd’hui, elle s’est imposée comme un outil incontournable de récupération sportive et de bien-être.
Cryothérapie : les questions que tout le monde se pose
Est-ce que ça fait mal ?
Non. Contrairement à un plongeon dans une eau à 15°C, l’effet est progressif et le corps ne subit pas de choc à l’entrée dans la cabine. La sensation est intense — mais jamais douloureuse. Et les 2 à 3 minutes passent très vite.
C’est dangereux ?
La cryothérapie corps entier avec nos machines d’azote est la solution la plus sûre du marché. La machine de cryothérapie présente l’avantage de ne pas être enfermé. La tête dépasse, à l’air libre, et il n’y a aucune possibilité de suffocation ou d’étouffement. Un membre de l’équipe est toujours à vos côtés pour vous accompagner.
Combien de séances faut-il ?
Les effets se ressentent dès la première séance. Mais pour des résultats durables, les études convergent : un minimum de 10 séances est nécessaire pour observer des bénéfices structurels — baisse de l’inflammation chronique, amélioration du sommeil, réduction durable des douleurs. Nous proposons des cures ou des abonnements adaptés que nous serons heureux de vous présenter en boutique.
Qui peut en bénéficier ?
Sportifs, actifs, personnes souffrant de douleurs chroniques ou simplement en quête de bien-être. La cryothérapie est accessible à tous — et ses effets sont documentés pour des profils très variés.
Les bienfaits scientifiquement prouvés
✦ Récupération musculaire accélérée
C’est le bénéfice numéro 1. La cryothérapie corps entier favorise la rééducation, la reprise sportive et diminue les effets liés aux entraînements intenses. Elle induit une baisse des CPK et des LDH — marqueurs biologiques des microlésions musculaires — après une semaine de traitement.
Et les résultats sont mesurables. Les études publiées montrent une réduction de 30 à 40 % des douleurs musculaires post-effort. Parmi les sportifs les plus concernés : les athlètes soumis à des efforts répétitifs, des charges d’entraînement élevées, ou des compétitions rapprochées.
✦ Réduction de l’inflammation et des douleurs
L’augmentation du débit sanguin permet au corps de mieux éliminer l’acide lactique produit lors de l’effort. La cryothérapie, en favorisant ce drainage, produit des effets antalgiques et anti-inflammatoires puissants. Elle peut ainsi réduire voire éliminer les douleurs liées aux crampes et courbatures.
La cryothérapie agit également pour les douleurs chroniques.
✦ Amélioration des performances sportives
Certains athlètes utilisent la cryothérapie avant une compétition pour augmenter temporairement leur performance en stimulant la circulation sanguine et en libérant des endorphines. Donc la cryothérapie agit à la fois en aval de l’effort — pour récupérer — et en amont — pour performer.
✦ Bien-être mental et sommeil
La cryothérapie corps entier aide à réduire les niveaux de stress et d’anxiété en provoquant la libération d’hormones bénéfiques pour le bien-être mental. Et parmi les effets les plus appréciés au quotidien : une amélioration nette de la qualité du sommeil.
✦ Stimulation du système immunitaire
Dans les pays nordiques et certains pays asiatiques, l’exposition au froid est fréquemment associée au renforcement du système immunitaire. L’effet du froid sur le renforcement des défenses immunitaires a fait l’objet de nombreuses études scientifiques. Et les résultats sont clairs : des séances régulières renforcent la résistance naturelle de l’organisme.
La cryothérapie chez KELLUA Bordeaux : au service de l’élite
Chez KELLUA, la cryothérapie n’est pas qu’un soin bien-être. C’est un protocole de performance. Et nos partenariats avec les plus grands clubs sportifs bordelais en témoignent.
🏐 Les Burdis — Bordeaux Mérignac Volley
Seule équipe féminine de Nouvelle-Aquitaine à évoluer au plus haut niveau français, les Burdis ont remporté leur titre de Championnes de France Elite Access et évoluent désormais en Ligue A. Ces athlètes de haut niveau font confiance à KELLUA pour leur récupération entre les matchs et les entraînements. Un calendrier intensif, des corps sollicités en permanence — et la cryothérapie comme allié incontournable. Les Burdis profitent également des massages sportifs et de la flottaison chez KELLUA.
🏒 Les Boxers de Bordeaux — Ligue Magnus
Les Boxers de Bordeaux évoluent au plus haut niveau du hockey français en Synerglace Ligue Magnus depuis 2015, et se sont imposés comme l’un des acteurs majeurs de la discipline en France. Tout juste sacrés Champions de France 2026 — premier titre de leur histoire — après une finale mémorable sur la glace de Grenoble, les Boxers ont intégré la cryothérapie à leur protocole de récupération tout au long de la saison. Un titre. Et KELLUA dans les coulisses.
Les Boxers profitent également des massages sportifs et de la flottaison chez KELLUA
🏃 Le Stade Bordelais Athlétisme — 2ème club de France
Vice-champion de France des clubs en Élite 1 en 2025, avec 67 570 points — juste derrière Franconville — le Stade Bordelais Athlétisme compte 5 athlètes sélectionnés aux championnats du monde, dont la championne du monde en salle du saut à la perche Marie-Julie Bonnin. Pour des athlètes qui enchaînent les compétitions au plus haut niveau, la récupération est une discipline à part entière. Et la cryothérapie en est un pilier.
Les Athlètes du Stade Bordelais Athlétisme profitent également des massages sportifs et de la flottaison chez KELLUA
La cryothérapie : pour les sportifs… mais pas que
Les clubs bordelais de haut niveau font confiance à KELLUA. Mais la cryothérapie n’est pas réservée aux athlètes professionnels. Loin de là.
L’exposition au froid dilate puis contracte les vaisseaux sanguins, ce qui améliore significativement la circulation et l’oxygénation des muscles. Résultat : les tissus sont mieux nourris et les cellules mieux alimentées. Et ce mécanisme fonctionne pour tout le monde — sportif du dimanche comme sédentaire.
Parmi les personnes qui bénéficient le plus de la cryothérapie au quotidien : celles qui souffrent de douleurs articulaires chroniques. La cryothérapie corps entier agit sur l’arthrose, les rhumatismes et les tensions articulaires persistantes.
Et au-delà du soulagement physique, c’est une sensation de bien-être immédiate que chaque personne ressent dès la sortie de la cabine. Le corps libère des endorphines. La tête se libère. Et cette légèreté — difficile à décrire, facile à ressentir — dure bien après la séance.
Pourquoi choisir KELLUA pour votre cryothérapie à Bordeaux ?
Parce que chez KELLUA, vous n’entrez pas dans une cabine froide. Vous intégrez un protocole pensé pour vous. Notre équipe vous accompagne avant, pendant et après chaque séance. Elle adapte la durée, la fréquence et le programme à vos objectifs — récupération sportive, douleurs chroniques, bien-être général ou préparation à la compétition.
Et parce que la cryothérapie prend tout son sens dans une approche globale, elle se combine idéalement avec nos autres soins : flottaison en isolation sensorielle, sauna infrarouge et massage signature KELLUA.
Réservez votre séance de cryothérapie à KELLUA Bordeaux
Les créneaux sont limités. Et les athlètes de haut niveau bordelais vous ont déjà devancé.
Rejoignez-les chez KELLUA Bordeaux. Votre corps mérite ce que les champions utilisent.
Vous souhaitez plus d’information sur le sauna infrarouge ou la flottaison, retrouvez tous nos articles sur dans notre page blog.
